Keto dieta – snadné a rychlé hubnutí
Marně se snažíte zhubnout do plavek? Hledáte účinnou dietu? Vyzkoušejte populární a osvědčenou metodu jménem Keto dieta a přivítejte letní sezóny štíhlejší. Keto dieta, která vás zbaví přebytečných kil Pokud toužíte po štíhlejší postavě a potřebujete se zbavit tukových polštářků, vyzkoušejte keto dietu, která je v posledních letech hodně populární. A není se čemu divit, výsledky totiž můžete zpozorovat již během několika málo týdnů. Úbytek centimetrů v problémových partiích i úbytek na váze bude opravdu znatelný. Tato proteinová dieta opravdu funguje. A proč je tak populární? Budete neustále zasyceni, a i přesto se dostaví rychlý úbytek hmotnosti. Stačí se jen držet několika základních pravidel. Zvýšený příjem bílkovin Základním principem tohoto typu diety je zvýšit příjem bílkovin neboli proteinů. Odtud také název proteinová dieta. Bílkoviny jsou totiž pro náš organismus velmi důležité. Mimo jiné se také podílejí na tvorbě svalové hmoty a podporují i regeneraci svalů. Jsou proto často vyhledávané po sportovních výkonech. …